나이가 들어감에 따라 기억이 사라지기 시작하면 매일 석류 주스 한 잔이 도움이 될 수 있습니다. 로스 앤젤레스에있는 캘리포니아 대학교의 신경과 학자들은 석류 주스가 기억 과정에 관련된 뇌의 일부를 향상 시킨다는 MRI 스캔을 볼 수있었습니다.
나이가 들어감에 따라 기억이 사라지기 시작하면 매일 석류 주스 한 잔이 도움이 될 수 있습니다. 로스 앤젤레스 캘리포니아 대학교의 신경과 학자들은 석류 주스가 기억 과정에 관련된 뇌의 일부 사이의 팀워크를 향상 시킨다는 MRI 스캔을 볼 수있었습니다.
선진국의 주민 중 절반 이상이 신체에 최적의 비타민 D 수치가 적습니다. 결과적으로 건강이 손상되었다는 것이 점점 더 분명 해지고 있습니다. 이론적으로 비타민 D로 구성된 보충제는 도움이 될 수 있지만 많은 연구에 따르면 비타민 D 수치가 거의 발생하지 않습니다.
석류는 혈관의 기능을 향상시키는 물질로 구성됩니다. 이것이 석류가 노인의 기억 기능을 향상시키는 데 도움이되는 이유입니다. 우리가 나이가 들어감에 따라 뇌의 혈관이 막히고 기억의 기능을 최소화합니다. 석류는 이것을 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.
연구원들은 평균 62-63 세의 28 명의 잊혀진 자원 봉사자들과 관련된 실험 에서이 이론을 확인했습니다. 그들 중 절반은 4 주 동안 활성 성분 [위약]으로 구성된 맛의 청량 음료를 받았다. 다른 사람들에게는 큰 석류 주스 [PJ]가 주어졌습니다.
후자 그룹의 혈액에서 우 롤리 틴 -a의 농도가 상승했다. Urolithin-A는 엘라그 산의 대사 산물이며, 그 중 많은 양이 석류에서 박테리아에 의해 생성되는 석류에서 발견됩니다.
[시간 1]과 [시간 2] 후에 보충 기간이 있기 전에 연구원들은 피험자의 기억을 조사했습니다. 그들은 주제에 대한 단어 쌍 목록을 먼저 읽음으로써 이것을했습니다. 그런 다음 각 쌍의 첫 번째 부분을 읽고 두 번째 부분을 기억할 수 있는지 피사체에게 물었습니다.
아래 그림은 석류 보충제가 피험자들이 기억할 수있는 단어의 수를 높였다는 것을 보여줍니다.
기억 테스트 중에 연구원들은 또한 피험자의 뇌의 MRI 스캔을 수행하여 아래에서 스캔을 재현했습니다.
이들은 피험자들이 기억 속에 파고 있었을 때 보충 기간이 끝날 때 뇌 활동을 보여줍니다. 석류 그룹에서 기저 신경절, 시상과 해마는 활성화되었습니다. 이것은 위약 그룹의 경우가 아니었다.
연구팀의 리더는 석류 주스 생산자 인 Pom Wonderful로부터 돈을받습니다. [Pomwonderful.com]이 연구는 여기에서 조사한 연구원들이 일하는 대학에서 자금을 지원했습니다.
석류 주스는 가벼운 기억 불만이있는 중년 및 노인의 기억 및 FMRI 활동을 증가시킵니다.
Bookheimer SY, Renner BA, Ekstrom A, Li Z, Henning SM, Brown JA, Jones M, Moody T, Small GW.
원천
인지 신경 과학 센터, 정신과 및 생물 행동 과학과 및 Semel 신경 과학 및 인간 행동 연구소, 캘리포니아 대학교, 로스 앤젤레스, 760 Westwood Plaza, Los Angeles, CA 90024, 미국; 인간 영양 센터, David Geffen School of Medicine 및 미국 캘리포니아 주 로스 앤젤레스, 캘리포니아 대학교 UCLA 장수 센터.
추상적인
신경계 건강의 선구자로서 기억 상실을 중지하고식이 요법에 대한식이 항산화 제의 잠재력에 중점을두고 있지만, 식품의인지 효과를 조사하는 엄격한 연구는 드물다. 최근 동물 연구는 석류 주스에서 풍부하게 발견 된 폴리 페놀의 기억 및 기타인지 이점을보고했습니다. 우리는 결과 측정으로 메모리 테스트 및 기능적 뇌 활성화 (FMRI)를 사용하여 연령 관련 메모리 불만이있는 노인 대상에서 석류 주스의 예비 위약 대조 무작위 시험을 수행했습니다. 32 명의 피험자 (28 명의 완성기)는 4 주 동안 8 온스의 석류 주스 또는 풍미 매개 위약 음료를 마시도록 무작위로 배정되었습니다. 피험자들은 메모리 테스트,인지 작업 중 FMRI 스캔 및 중재 전후에 말초 바이오 마커에 대한 혈액을받습니다. 수사관과 과목은 모두 그룹 멤버십에 눈이 멀었습니다. 4 주 후, 석류 그룹만이 구두 기억의 Buschke 선택적 상시 테스트에서 현저한 개선 및 혈장 트롤 록스-이성 항산화 용량 (TEAC) 및 우롤 리틴 A- 글루 쿠로 나이드의 현저한 증가를 보여 주었다. 또한, 위약 그룹과 비교하여, 석류 그룹은 언어 및 시각적 기억 작업 동안 FMRI 활동을 향상시켰다. 예비이지만, 이러한 결과는 기능적 뇌 활동의 작업 관련 증가를 통해 메모리 기능을 증강시키는 데 석류 주스의 역할을 제안합니다.
PMID : 23970941 [PubMed] PMCID : PMC3736548
원천: