행복한 목요일!
저는 오늘 (블로그 작품이나 잔디 작업과는 달리) 작업 작업으로 매우 열렬합니다.
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첫째, 오늘 아침으로 돌아가서… 나는 물론 피트니스 센터 나 산책에 대해 토론했을뿐만 아니라 깨어났습니다 (오늘은 달리기의 휴식입니다). 나는 아침에 4 마일을 걸기로 결정했다 (너무 뜨거워지기 전에).
그런 다음 어제 밤부터 알을 가지고 나머지 아보카도를 먹었습니다. 마찬가지로 과일이있었습니다.
내가 뉴욕에 있었을 때 ing NY 마라톤 촬영을 위해 나는 Redbook Magazine의 Food Editor와 함께 여러 레시피 비디오를 촬영했습니다. <- 아! 나는 아직도 그것을 믿을 수 없다! 내가 매우 긴장했을뿐만 아니라 그런 영광이었다! 운 좋게도, ing 팀과 카메라 팀은 놀라운 일뿐만 아니라 전체 경험이 매우 재미있었습니다. 우리는 스크립트를 가지고 있었지만 LIB에도 유연성이있었습니다. 레시피 비디오 중 하나가 끝날 무렵 나는“열심히 훈련하고 잘 먹는 것”과 좋아하는 것뿐만 아니라 그것을 좋아했다고 말했습니다. 참고 사항 : Food Network Pro가 어떻게하는지 정확히 이해하지 못합니다. 무언가를 한 입을 먹고 '사인 오프'는 어렵습니다. 이번 주 마라톤 식사는 레몬 오레가노 가금류입니다.이 식사는 직접 놀라운 냄새가납니다. 당신이 그것을 만들면 이해해야합니다! 우리가 NY에있는 동안 내 팀원들이 만든 다른 비디오를보고 싶다면 NY Marathon Facebook 페이지를“좋아요”하고 검사하십시오! 오늘 Steve는 Fartleks에 대해 이야기하고 있습니다. 질문 : 요리 쇼가 있다면 '사인 오프'문구는 무엇입니까? 저의 다른 선택은“주변을 달리고 많이 먹는 것뿐만 아니라 주로 건강하게 먹지 않습니다. 때로는 그렇지 않습니다!”의 변형이 될 것입니다. 통합 문서를 보내주세요 구하다 공유는 돌보고 있습니다! 공유하다 트위터 핀 공유하다 우편 공유하다 이것들을 계속하십시오 : 마라톤 훈련 주 4 주차 달리기, 식사 및 읽기 업데이트 마라톤 훈련 주 4 주차 달리기, 식사 및 읽기 업데이트 마라톤 훈련 주간 4. 디즈니 월드 마약 난이도 교육 업데이트. 푸드 일기와 달리기 동안들을 수있는 책 보스턴 마라톤 비디오 시리즈에 대한 교육 Hold Hello! 보스턴 마라톤 비디오 시리즈에 대한 교육 Hold Hello! 안녕하세요! Hyland 's Powered와 함께 '10, 000 마일까지 보스턴까지'라는 비디오 시리즈를 개최하고 있습니다! 우리는 Heale 팀을 준수하고 있습니다 2018 년 4 월부터 가장 좋은 런 먹기와 반복 2018 년 4 월부터 가장 좋은 런 먹기와 반복 4 월의 레시피 블로그 팟 캐스트 게시물뿐만 아니라 최고의 달리기와 함께. 보스턴 마라톤 비디오에 대한 최고의 팁과 3 구성 요소 레시피 와인 후에 Epcot에서 먹은 것과 반 마라톤을 먹는 것 와인 후에 Epcot에서 먹은 것과 반 마라톤을 먹는 것 Disney Half Marathon 주말에 내가 먹은 것. 하프 마라톤 달리기로 여행하는 동안 내 다이어트 계획의 음식 일기 요약 10 주 훈련 계획과 레이스 포장 목록 및 팁의 하프 마라톤 10 주 훈련 계획에서 하프 마라톤레이스 포장 목록 및 팁 하프 마라톤 훈련 계획. 스트레치 데이뿐만 아니라 달리기와 함께 10 주 반 마라톤 루틴. 레이스 데이 포장 목록 an 마라톤 훈련 날 6 마라톤 훈련 날 6 마라톤 교육의 날 6. 블로그 일상 업데이트 및 비디오 저널 실행. 오늘의 달리기뿐만 아니라 지금 달리기가 어떻게 진행되고 있는지 정확히 shareaholic에 의해 .